Mirtillo Mela Farina d'avena

Name: Mirtillo Mela Farina d'avena
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mela, animato e tagliato a dadini; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente soda crema dietetica; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli freschi; 1 (può essere o scremare) cannella in polvere; 0 (può essere o scremare) noce moscata macinata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avena a cottura rapida; 1 pizzico Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci tritate; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Hai bisogno di un pasto mattutino senza glutine e vegano? Cranberry Apple farina d'avena potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 506 calorie. Per $1.45 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Vai al negozio e prendi noci, zucchero di canna, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è buono. Provare Mirtillo Mela farina d'avena al forno, Muffin di farina d'avena al mirtillo, e Mirtillo-Mela Gran-Farina d'avena per ricette simili.

Istruzione

Unire acqua, mela e mirtilli in una ciotola; portare a ebollizione. Cuocere la miscela fino a quando i mirtilli scoppiano e la mela è tenera, circa 5 minuti. Ridurre il calore a medio e mescolare l'avena, lo zucchero di canna, la cannella, la noce moscata e il sale nella miscela di mele. Cuocere, mescolando continuamente, fino a quando l'acqua viene assorbita e la farina d'avena si addensa, da 2 a 3 minuti. Top farina d'avena con noci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero Di Canna