Miglior Tofu Stir Fry

Name: Miglior Tofu Stir Fry
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) baby portabella funghi, affettati; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) broccoli congelati o 12 once di broccoli freschi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Noce moscata aggiuntiva, facoltativa; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua o 1 tazza di brodo di pollo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) extra ferma tofu, accarezzò asciutto e tagliato a cubetti da 1 pollice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco sbucciato e grattugiato; 3 spicchi daglio, aglio schiacciato; 1 mazzo cipolla verde, tagliata a fette sottili; 1 ( melanzane) pepe rosso, tagliato in pezzi da 1 pollice; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. fiocchi di pepe rosso schiacciati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) tazza di edamame congelato, scongelato; 3 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Miglior Tofu Stir Fry è un senza glutine, senza latticini e vegetariani piatto principale. Questa ricetta serve 2 e costa $3.72 per porzione. Una porzione contiene 406 calorie, 29 g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 3 buongustai e cuochi. Se hai spicchi d'aglio, zucchero di canna, olio di sesamo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili sono Bistecca di sesamo Stir Fry, Manzo e broccoli saltati in padella, e Pollo e broccoli saltati in padella.