Miglior insalata di melone, mango e avocado

Miglior melone, Mango e Avocado insalata potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 139 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1.03 per porzione. Vai al negozio e prendi mango, palle di melone, succo d'arancia e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 30 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 69%, questo piatto è buono. Provare Insalata di mango, melone e pollo (a basso contenuto di sodio), Insalata di melone, pollo e avocado, e Insalata di fragole, melone e avocado per ricette simili.

Istruzione

Per preparare le cipolle sottaceto, unire la cipolla rossa tagliata a fettine sottili e l'aceto di vino rosso in una piccola ciotola. Coprire; raffreddare per almeno un'ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Più 1 Cucchiaino Di Sale Kosher, Aggiuntivo Per Condire La Carne

Cipolla In Salamoia

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare il succo d'arancia in una grande insalatiera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Sbattere l'olio d'oliva e la scorza d'arancia; condire con 1/4 di cucchiaino di sale e un pizzico di pepe nero. Gettare il melone, anguria e mango nel condimento. Poco prima di servire, mescolare le cipolle sottaceto e le foglie di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Cipolla In Salamoia

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

Scorza D'arancia

Cantalupo

Anguria

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Tagliare gli avocado in dadi da 1/2 pollice; mettere in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Cospargere con il succo di lime, e condire con il restante 1/4 cucchiaino di sale. Mescolare leggermente per combinare. Spoon una quantità uniforme di avocado nel fondo di 6 grandi martini o bicchieri da vino. Top avocado con insalata di melone; guarnire ogni insalata con una fetta di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata