Miglio di ispirazione cubana

Miglio di ispirazione cubana
Cuban ispirato miglio potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 126 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 8. Se hai la carota, il sale e il pepe macinato, l'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Di ispirazione africana Peanutty Millet, Fagioli neri di ispirazione cubana, e Miglio Methi Pulao-Coda di volpe Miglio Pulav con foglie di fieno greco-Miglio indiano s.

Istruzione

1
Frullare la carota e l'aglio in un robot da cucina fino a tritare finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
2
Scaldare l'olio d'oliva in una pentola a fuoco medio; cuocere e mescolare la miscela di carote, cipolla e peperone verde fino a quando ammorbidito, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
3
Aggiungere il miglio; mescolare fino a fragrante e tostato, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MiglioMiglio
4
Versare il brodo vegetale nella miscela di miglio; condire con sale e pepe nero. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando tutto il brodo viene assorbito e il miglio è tenero, circa 20 minuti. Mescolare il coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
MiglioMiglio
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving8
Punteggio di salute17
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