Miele Senape offerte di pollo al forno

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare miele senape offerte di pollo al forno una prova. Questa ricetta rende 8 porzioni con 370 calorie, 32g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $1.69 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 8 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi le metà del petto di pollo, il sale, la senape e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Sherbert di prugne con succo d'arancia e vino di prugne come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 69%, che è solido. Provare Al forno Miele Senape Pretzel Pollo Offerte, Offerte di pollo piccante al forno con salsa di miele e senape, e Formaggio Pretzel Offerte di pollo al forno con salsa di senape al miele per ricette simili.
Istruzione
Mescolare senape, miele, succo d'arancia, aglio insieme in una ciotola di vetro o ceramica.
Trasferire 1/4 tazza di miscela di senape in una ciotola da utilizzare come salsa di immersione; aggiungere il pollo alla miscela di senape rimanente e lanciare a cappotto. Marinare il pollo per almeno 30 minuti o fino a 3 ore.
Preriscaldare un forno a 450 gradi F (230 gradi C).
Posizionare i rack di raffreddamento del filo sulle teglie.
Mescolare la farina integrale e 1/2 cucchiaino di sale insieme in una ciotola poco profonda. Mescolare le briciole di pane e 1/2 cucchiaino di sale insieme in un'altra ciotola poco profonda.
Mettere le uova sbattute in un'altra ciotola poco profonda.
Premere delicatamente una striscia di pollo nella miscela di farina per rivestire e agitare per rimuovere la farina in eccesso. Immergere nell'uovo sbattuto, quindi premere nella miscela di briciole di pane. Delicatamente gettare tra le mani in modo che eventuali briciole di pane che non hanno bloccato può cadere.
Posizionare le strisce di pollo impanate su teglie preparate con rack di raffreddamento a filo.
Cuocere il pollo nel forno preriscaldato fino a quando non è più rosa al centro e i succhi si schiariscono, da 15 a 18 minuti.
Servire con salsa di senape riservata.