Miele Calce Tilapia

Hai bisogno di un primo piatto senza glutine, primal e pescatarian? Miele Lime Tilapia potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 31g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 333 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $4.1 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi filetti di tilapia, miele, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 35 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 90%, questo piatto è eccellente. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Miele Calce Tilapia, Miele Calce Tilapia, e Tilapia al limone e lime.

Istruzione

In una grande ciotola, mescolare il miele, il succo di lime e l'aglio. Condire la tilapia con sale e pepe, metterla nella ciotola e marinare 1 ora in frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Tilapia

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Ungere leggermente una teglia media.

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

Disporre la zucca e gli asparagi nella teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Mettere la tilapia sopra le verdure e condire con condimento di pollame. Scartare la marinata rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Tilapia

Cuocere 20 minuti nel forno preriscaldato, fino a quando le verdure sono tenere e il pesce è facilmente sfaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

Cospargere con la mozzarella e continuare a cuocere 5 minuti, o fino a quando il formaggio è leggermente dorato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori A Cubetti Italiani O Messicani, Scolati

Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle

Attrezzatura

Caramelle Peachie-o

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

Ingrediente

Serving:

1mazzo

asparagi freschi tagliati e tritati 1

zucca di butternut - sbucciata, seminata e affettata 2spicchio

aglio tritato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

avocado Hass leggermente schiacciato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mozzarella 4gamberetti e venati

1 contenitore (7 once) di cipolle tritate 4gamberetti e venati

sale e pepe a piacere 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti con una valutazione di 4.3 su 5 stelle sembra un buon abbinamento. Costa circa 16 dollari a bottiglia.