Meridiane del mattino

Meridiane del mattino
Meridiane mattina è un vegani contorno. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 121 calorie. Per 83 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai cartone, muesli, pompelmo rosa e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Sole del mattino, Mattina BLT, e Confusione mattutina per ricette simili.

Istruzione

1
Usando un coltello affilato, rimuovere completamente la pelle esterna e il midollo bianco del pompelmo. Tenere il pompelmo sopra una ciotola e tagliare le sezioni, lasciandole cadere nella ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il VetroUn Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro
Attrezzatura che userete
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Tagliare le sezioni arancioni in una ciotola separata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramella ArancioneCaramella Arancione
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
3
Su ciascuno dei 8 (8 pollici) piatti da dessert, disporre 6 sezioni di pompelmo e 6 sezioni arancione in un modello alternato intorno piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramella ArancioneCaramella Arancione
Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il VetroUn Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro
4
Spoon 1/4 tazza di yogurt al centro di ogni disposizione pompelmo-arancio, e cospargere ciascuno con 1/2 cucchiaio muesli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il VetroUn Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
3 Bastoncini Di Pretzel3 Bastoncini Di Pretzel
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
5
Servire.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute26
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