Melanzane piccanti di Szechuan

Name: Melanzane piccanti di Szechuan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1t polvere di pepe bianco; 1 1 libbra di zucchine, 3 cucchiai di sottaceti all'aneto tritati finemente; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 1 grande melanzane a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) radice di zenzero fresco tritato; 2 spicchio aglio tritato; 4 grande cipolle verdi, tritate finemente; 1 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carne macinata magra; 2 (inverno) salsa di ostriche; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio vegetale o di sesamo; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti-pelati e deveined; 4 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 4 (inverno) 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 1 1 libbra di zucchine, zucchero bianco

La melanzana piccante di Szechuan potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $3.28 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 40g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 313 calorie. È portato a voi da Tuttiricette. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi pepe macinato, salsa di ostriche, zucchero e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 57%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Melanzane fritte di Szechuan, Melanzane alla Szechuan (melanzane), e Soffriggere piccante Szechuan.

Istruzione

Rimuovere il gambo di melanzana e tagliarlo a cubetti da 1 pollice. In una ciotola media, unire la salsa di soia, brodo di pollo, salsa di peperoncino, zucchero, pepe nero macinato e salsa di ostriche. Mescolare bene e mettere da parte. In una piccola ciotola separata, unire l'amido di mais e l'acqua e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Calde O Riso Bianco, Per Servire

1t Polvere Di Pepe Bianco

Salsa Di Ostriche

3 Cucchiai Di Sottaceti All'aneto Tritati Finemente

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Busta Di Spinaci Freschi

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Rivestire una padella grande e profonda con spray da cucina a fuoco vivo e lasciare qualche minuto per farlo diventare molto caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Soffriggere l'aglio, metà delle cipolle verdi, lo zenzero e i gamberetti per 3-5 minuti, mescolando continuamente, fino a quando non iniziano a rosolare. Mescolare la carne macinata e cuocere per altri 3 minuti, mescolando continuamente, fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Versare le melanzane nella padella e mescolare tutti insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Versare il composto di salsa di soia riservato su tutto, coprire la padella, ridurre il calore a medio basso e lasciate cuocere a fuoco lento per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto. Mescolare la miscela di amido di mais riservato e lasciare riscaldare fino a quando addensato. Infine, mescolare il resto delle cipolle verdi e l'olio di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato