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Melanzane piccanti

Melanzane piccanti
Hai bisogno di un contorno senza glutine e latticini? Melanzane piccanti potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $1.3 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 263 calorie. 14 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai aglio, carne di maiale macinata, melanzane e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è buono. Provare Melanzane piccanti, Melanzane piccanti, e Melanzane piccanti per ricette simili.

Istruzione

1
Unire gli ingredienti della salsa in una piccola ciotola; mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Con un pelapatate, rimuovere le strisce da 1 pollice della pelle delle melanzane, lasciando una striscia di pelle da 1 pollice in mezzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
PeelerPeeler
3
Tagliare le melanzane in quarti longitudinalmente, quindi tagliare ogni sezione trasversalmente in pezzi da 3 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
4
Versare abbastanza olio in una casseruola da 2 litri per riempire 3 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
5
Scaldare a fuoco medio a 350 gradi F. Friggere i lotti di melanzane fino a doratura, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
6
Rimuovere con una schiumarola e scolare bene su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
Brodo Di Pollo In Polvere Goya®Brodo Di Pollo In Polvere Goya®
7
Mettere wok a fuoco alto fino a caldo.
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
8
Aggiungere 1 cucchiaio di olio per friggere e ruotare per rivestire i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
9
Aggiungere l'aglio, lo zenzero, i peperoncini secchi e la cipolla verde; cuocere, mescolando, fino a quando fragrante, circa 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncino SeccoPeperoncino Secco
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Aglio Goya®Aglio Goya®
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
10
Aggiungere la carne macinata e cuocere, rompendo pezzi con la parte posteriore di un cucchiaio, fino a doratura e friabile.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(consigliato: Catalina)(consigliato: Catalina)
11
Aggiungere la salsa e portare a fuoco lento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
12
Aggiungere le melanzane cotte e mescolare a cappotto. Scoop su un piatto da portata caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
13
Servire, guarnito con coriandolo o cipolle verdi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
3 Cucchiai Di Olio Vegetale3 Cucchiai Di Olio Vegetale
DifficoltaDuro
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute12
Senza glutineSenza latticini
DietaDairy Free
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