Melanzane marocchine con Couscous

Name: Melanzane marocchine con Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tritata; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente couscous non cotto; 2 (può essere o scremare) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 Cipolla gialla media, tritata (1/2-inch) melanzane sbucciate a cubetti (circa 1 1/2 libbre); 2 spicchi daglio, tritati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) radice di zenzero tritata e sbucciata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolo verde tritato; 1 1 libbra di zucchine, cannella in polvere; 2 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 1 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 552 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodoro tritato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (consigliato: Sacramento); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Melanzane marocchina con Couscous potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 344 calorie, 11 g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per $1.48 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai cipolla, cannella in polvere, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è impressionante. Provare Cuscus marocchino, Cuscus marocchino, e Agnello marocchino con Couscous per ricette simili.