Manzo e Kasha Mexicana

Name: Manzo e Kasha Mexicana
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile chicchi o semole di grano saraceno non cotti (kasha); 128 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può tritato peperoncini verdi, non drenato; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può pomodori a dadini, non drenato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile congelato intero kernel mais (da 1-lb bag), scongelato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carne macinata extra magra (almeno 90%); 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. coppa tagliuzzato ridotto di grassi formaggio Cheddar; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olive mature a fette, se lo si desidera; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla piccola, tritata; 35 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto 40%-meno-sodio taco condimento mix; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Manzo e Kasha Mexicana potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 323 calorie, 27g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $2.5 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di formaggio cheddar, peperoncini, carne macinata extra-magra e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Betty Crocker. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 62%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Manzo e Kasha Mexicana, Kashan e cena di manzo, e Kasha Varnishkes (Kashan e archi).

Istruzione

In padella da 12 pollici, cuocere la carne macinata e la cipolla a fuoco medio-alto 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la carne è completamente cotta; scolare. Mescolare in kasha fino a quando i chicchi sono inumiditi dalla miscela di manzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma

Kasha

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mescolare in pomodori, peperoncini, taco condimento mix, mais e acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patatine Di Mais Tritate, Divise

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Riscaldare a ebollizione. Copertura; ridurre il calore al minimo. Fate sobbollire 5 a 7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando kasha è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Kasha

Cospargere il formaggio sulla miscela di kasha. Coprire; cuocere 2 o 3 minuti o fino a quando il formaggio è sciolto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato