Manzo e broccoli saltati in padella

Name: Manzo e broccoli saltati in padella
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Ball® o Kerr® Pint con coperchi e fasce; 1 testa broccoli, steli tagliati, sbucciati e tagliati in tondi da 1/4 di pollice, cimette separate in pezzi di dimensioni ridotte; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 4 gamberetti e venati sale grosso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere piselli surgelati; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di fianco, tagliata diagonalmente attraverso il grano in strisce da 1/2-inch-by-3-inch; 3 spicchio aglio tritato; 4 gamberetti e venati pepe macinato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone, facoltativo

Manzo e broccoli Stir-Fry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $3.04 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 283 calorie. 26 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Una miscela di succo di mela, salsa di soia, bistecca di fianco e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il sale grosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è grande. Ricette simili sono Manzo e broccoli saltati in padella, Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry, e Pollo e broccoli saltati in padella.