Manzo e anguria Saltate in padella

Name: Manzo e anguria Saltate in padella
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio di canola, diviso; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto caldo; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) piselli surgelati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham vino bianco secco; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco grattugiato; 3 spicchi daglio, tritati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso tritato essiccato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Un pizzico di semi di sesamo bianco; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsa di soia lite; 454 peperoncino habanero bistecca di controfiletto, tagliata a strisce sottili; 340 peperoncino habanero piselli freschi di zucchero; 1 medio cipolla dolce, dimezzata e affettata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham acqua calda; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) acqua fredda; 454 peperoncino habanero anguria, scorza rimosso e tagliato a bastoncini (circa 2 tazze)

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Beef-and-Watermelon Stir-fry potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 375 calorie. Per $2.58 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai acqua, cipolla, amido di mais e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 55 minuti. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è buono. Provare Manzo e broccoli saltati in padella, Manzo e cavolo soffriggere, e Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry per ricette simili.

Istruzione

Toss insieme primi 6 ingredienti e 1 cucchiaio. vino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vino

Lasciate riposare 30 minuti. Nel frattempo, mescolare insieme acqua calda, hoisin, e il restante 1 cucchiaio. vino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Hoisin

Acqua

Vino

Rimuovere la carne dalla marinata, scartando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Manzo

Cospargere di sale e pepe nero; cuocere metà di manzo in 1 1/2 cucchiaino. olio di canola caldo in una grande padella a fuoco vivo, senza mescolare, 45 secondi o fino a doratura; girare manzo, e cuocere 30 secondi o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe