Manzo asiatico

Name: Manzo asiatico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, aglio tritato in bottiglia; 1 1 libbra di zucchine, zenzero tritato in bottiglia (come Spice World); 2 (inverno) soda crema dietetica; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca di fianco, tagliata; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 3 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 (inverno) aceto di vino di riso; 1 1 libbra di zucchine, olio di sesamo tostato

Manzo asiatico potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra collezione corso principale. Una porzione contiene 200 calorie, 25 g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $2.31 per porzione. Una miscela di salsa di soia, zenzero in bottiglia, zucchero di canna e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'aceto di vino di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 64%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono [] Manzo asiatico & zuppa di Noodle con 5 ingredienti Brodo di manzo, Manzo asiatico, e Manzo asiatico.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Unire i primi 7 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando con una frusta.

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Posizionare la bistecca su una griglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Versare la miscela di soia sulla bistecca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Broil steak 3 pollici dal calore 5 minuti su ogni lato o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Lasciate riposare 5 minuti; tagliare sottilmente attraverso grano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

Attrezzatura

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

aglio tritato in bottiglia 11 libbra di zucchine,

zenzero tritato in bottiglia (come Spice World)2(inverno)

soda crema dietetica 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecca di fianco, tagliata 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi tritate 3(inverno)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2(inverno)

aceto di vino di riso 11 libbra di zucchine,

olio di sesamo tostato

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 21 dollari a bottiglia.