Manzo al curry

Curry Manzo è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 495 calorie, 37g di proteine, e 13 g di grasso. Per $1.74 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. È portato a voi dalle mie ricette. Se si dispone di manzo occhio-di-round arrosto, pepe, curry in polvere, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare la polvere di curry si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al Curry con Mango e Pistacchio come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Curry di manzo di Goan con aceto: Manzo Vindaloo, Curry di manzo, e Torta di manzo e curry.

Istruzione

Unire i primi 4 ingredienti in una ciotola media; coprire e marinare in frigorifero 30 minuti.

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Rimuovere le radici, foglie esterne e cime da porro, lasciando 1 1/2 a 2 pollici di foglie scure. Risciacquare i porri con acqua fredda e tagliarli a strisce julienne da 2 pollici per produrre 1 1/4 tazze.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Testa Di Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliata A Striscioline Spesse 2,5 Cm

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere lo zenzero e l'aglio; soffriggere 1 1/2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Aggiungere la miscela di manzo; soffriggere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Aggiungere porro, cipolla, pepe e sale; soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1 Piccola Testa Di Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliata A Striscioline Spesse 2,5 Cm

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Servire sopra il riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Goya®

Attrezzatura

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

454peperoncino habanero

occhio di manzo arrosto rotondo, tagliato a strisce sottili 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso cotto caldo 1cp. parmigiano grattugiato

Cipolla bianca, tagliata a dadini 1cp. parmigiano grattugiato

zenzero fresco tritato sbucciato 4

spicchi d'aglio, tritati 1

1 piccola testa di cavolo verza, o cavolo Napa, tagliata a striscioline spesse 2,5 cm 2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tagliata verticalmente 1cp. parmigiano grattugiato

1 1/2 tazze di salsa di prugne 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 1cp. parmigiano grattugiato

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 tazza di maionese, come quella di Hellmann

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. I vini Botanica Mary Delany Chenin Blanc con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 32 dollari a bottiglia.