Mais dolce e Zucchine

Mais dolce e Zucchine
Mais dolce e zucchine è un senza glutine e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 106 calorie, 2g di proteine, e 7g di grasso. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Una miscela di burro, cipolla, zucchine e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Funziona bene come contorno economico. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 19%. Provare Torta di mais e zucchine, Zucchine e Mais Dolce con Feta, e Mais dolce-Zucchine ripiene per ricette simili.

Istruzione

1
Soffriggere le zucchine e la cipolla nel burro in una padella capiente a fuoco medio-alto 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Aggiungere chicchi di mais, erba cipollina, e taco condimento mix; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patatine Di Mais Tritate, DivisePatatine Di Mais Tritate, Divise
Chicchi Di MaisChicchi Di Mais
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
DifficoltaEasy
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute1
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