Mahimahi con cipolla carbonizzata, pomodori e vinaigrette Tapenade

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Mahimahi con cipolla carbonizzata, pomodori, e Tapenade Vinaigrette una prova. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 475 calorie, 43 g di proteine, e 30g di grasso. Per $7.42 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli i pomodorini, la cipolla, l'aceto di vino rosso e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Mahimahi alla griglia con pomodori in due modi, Mahimahi con Cipolla, Capperi e Limone, e Gombo carbonizzato con pomodori per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler e rivestire una grande teglia poco profonda con un foglio.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Broiler

Stagnola

Toss cipolla e pomodori con 3 cucchiai di olio, 1/2 cucchiaino di sale, e 1/4 cucchiaino di pepe in teglia foderato, poi si sviluppa in modo uniforme in una metà della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Pepe

Diffusione

Cipolla

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Pat pesce asciutto e cospargere con 1/4 cucchiaino ciascuno di sale e pepe, poi disporli, spellato lato verso il basso e distanziati, accanto alle verdure in altra metà della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Vegetale

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Drizzle pesce con 1 cucchiaio di olio e cuocere 4 a 6 pollici dal fuoco fino a quando le verdure sono carbonizzati e leggermente appassito e il pesce è appena cotto thourough, 12 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Pesce

Olio Da Cucina

Nel frattempo, sbattere insieme aceto, tapenade, 1/4 cucchiaino di pepe, e il restante 2 cucchiai di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Once Di Pasta Per Pizza Comprata Al Supermercato O 2 Dischi Di Pasta

Aceto

Pepe

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Servire pesce e verdure sopra couscous. Mescolare i succhi di pan in vinaigrette e condire in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

Vegetale

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

cucchiaino di rosmarino essiccato 4gamberetti e venati

Accompagnamento: cous cous semplice o parmigiano 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

senza pelle mahimahi filetti (1 pollice di spessore)63 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio d'oliva, diviso 1( melanzane)

cipolla rossa, tagliata longitudinalmente in cunei spessi 1/2-inch 12 cucchiaini di aglio in polvere

aceto di vino rosso 2Barretta di caramello Heath in pezzi

tapenade nero o verde (pasta di olive)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.