Linguine con Tonno, Capperi e Olive

Name: Linguine con Tonno, Capperi e Olive
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno confezionato in olio doliva; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere capperi sgocciolati tritati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi rosmarino secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salvia essiccata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo fresco tritato; 3 spicchio aglio tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive verdi tritate; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodoro datterino, tagliato a pezzi da 1 pollice; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza darancia grattugiata (da 1/2 arancia); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi (o normale); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi aceto di vino

Linguine con Tonno, capperi e olive potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 4 e costi $1.12 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 563 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi aglio, salvia, prezzemolo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 82%. Provare Linguine Con Gamberi, Pomodori, Olive e Capperi, Linguine con Tonno, Capperi e Uvetta, e Linguine con Tonno alla Griglia, Capperi e Prezzemolo per ricette simili.

Istruzione

In una padella media, scaldare l'olio a fuoco moderatamente basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Pani Naan, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Focaccine Naan, Tagliate In Quarti

Aggiungere l'aglio, la salvia e il rosmarino e mescolare fino a quando l'aglio inizia a rosolare, 2 o 3 minuti. Mescolare la scorza d'arancia, i capperi, le olive, il sale, il pepe e il tonno con il suo olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Pastella Di Pane Di Mais

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1/2 Rametto Di Rosmarino

(o Normale)

Mandarini, Ciascuno

8 Pani Naan, Tagliati In Quarti

Togliere dal fuoco; mescolare l'aceto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

In una pentola capiente di acqua bollente e salata, cuocere le linguine fino a cottura ultimata, circa 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro Datterino, Tagliato A Pezzi Da 1 Pollice

Prosciutto Di Parma O Pancetta Tagliati A Fettine Sottili (ma Non A Scaglie)

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Scolare la pasta e condirla con la salsa di tonno e il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

1-1/4 Tazze Di Vino Bianco O Brodo Di Pollo

Mandarini, Ciascuno

Tonno confezionato in olio: Qui usiamo tonno confezionato in olio d'oliva, e contiamo su quell'olio come parte della salsa. Se il tonno non ha almeno un cucchiaio e mezzo di olio per lattina, aggiungi un po ' più di olio d'oliva per compensare la differenza. Naturalmente, è possibile utilizzare anche il tonno confezionato in olio vegetale, ma evitare il tonno confezionato in acqua a tutti i costi. Il sapore, e la maggior parte delle sostanze nutritive per quella materia, percolare in acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

8 Pani Naan, Tagliati In Quarti

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

1-1/4 Tazze Di Vino Bianco O Brodo Di Pollo

Prosciutto Di Parma O Pancetta Tagliati A Fettine Sottili (ma Non A Scaglie)

Raccomandazione del vino: Un robusto ros francese della denominazione Rhne meridionale di Tavel servirà bene questi ingredienti mediterranei. Terroso e pieno di sapore di lampone tostato, Tavels sono tra i più corposi di ross. Se preferisci attenerti al tema italiano, cerca i meravigliosi ros siciliani di Regaleali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 50 Calorie