Libanese Fattoush Insalata a modo mio

Name: Libanese Fattoush Insalata a modo mio
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 6 carciofi, squartati (da una lattina o stagno); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ceci (da una lattina o latta); 2 (inverno) coriandolo tritato; 0 (può essere o scremare) può la crema dietetica soda; 1 cetriolo, semi rimossi e tagliati longitudinalmente e poi a fette; 1 1 libbra di zucchine, menta secca; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aglio tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori duva, tagliati a metà; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente nero e verde-denocciolate oliva; 4 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) impareggiabili d'argento; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 3 (inverno) prezzemolo tritato; 1 pane di pita; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente insalata, spinaci e una piccola quantità di rucola (opzione, altri tipi di insalata); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ridere mucca formaggio svizzero, cunei (ridere mucca marca); 3 (inverno) salsa tahini

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare libanese Fattoush insalata la mia strada una prova. Una porzione contiene 655 calorie, 23 g di proteine, e 48g di grasso. Per $4.29 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 2 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Se hai olio d'oliva, cannella, insalata e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili sono Insalata di Fattoush libanese con pollo alla griglia, Fattoush, insalata libanese con patatine fritte pita arrosto, e Cuocere il libro: Fattoush, insalata di pane pita libanese.