Libanese Fattoosh

Name: Libanese Fattoosh
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 1 cetriolo, tagliato a dadini; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile menta fresca tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive verdi a fette; 2 cipolle verdi, tagliate sottilmente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 2 pane pita, dimezzato; 4 ravanelli a fette; 1 peperone verde o rosso, tritato; 1 testa lattuga romana tritata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere sale, o a piacere; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Sumac; 2 pomodori tagliati a dadini

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare libanese Fattoosh una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 309 calorie, 6g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $2.04 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai sommacco, ravanelli, peperone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 74%. Provare Fattoosh Erba mista e insalata di pita tostato, Falafel libanese, e Peperoni libanesi per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 425 gradi F (220 gradi C).

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Mettere il pane pita su una teglia e cuocere in forno preriscaldato fino a doratura e croccante, circa 5 minuti. Lasciare raffreddare, quindi strappare in pezzi di dimensioni ridotte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman

In una grande ciotola, mescolare insieme lattuga, pomodori, cipolle verdi, cetrioli, olive verdi, ravanelli, peperoni verdi e pita tostato. Condire con menta, sommacco e sale; toss fino a quando uniformemente combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Pane D'avena Raffermo A Cubetti