Lasagne più sane

Non si può mai avere troppe ricette mediterranee, in modo da dare più sano Lasagnan una prova. Questa ricetta serve 10. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 29 g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 367 calorie. Per $2.17 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai mozzarella, basilico, carne macinata extra e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Funziona bene come piatto principale. È portato a voi da Food.com. Con un cucchiaio punteggio di 51%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Lasagne di carne più sane, Più sano una pentola padella Lasagna: un pasto di 30 minuti, e Lasagne di verdure con lasagne fatte in casa (senza macchina per la pasta).

Istruzione

Cuocere le tagliatelle di lasagne secondo le istruzioni sulla confezione e scolare.Nel frattempo, carne marrone con funghi, cipolla e aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliatelle Di Lasagne

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Scolare e tornare alla padella o alla pentola.

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere pomodori, concentrato di pomodoro, basilico e maggiorana alla miscela di carne. Fate sobbollire a fuoco basso per 15 minuti, mescolando spesso.Preriscaldare il forno a 37

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Maggiorana

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Unire sostituto dell'uovo (o uova sbattute) ricotta, panna acida, 1/2 tazza di parmigiano, prezzemolo, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Crackers Integrali

Tazze Di Panna Acida A Basso Contenuto Di Grassi, Divisa

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Mettere metà delle tagliatelle sul fondo di una teglia 13x9.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Distribuire metà della miscela di ricotta sulle tagliatelle, quindi metà della carne, metà del cheddar e metà della mozzarella.Ripetere gli strati e top con 1/4 tazza di parmigiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crackers Integrali

Pomodori A Cubetti Italiani O Messicani, Scolati

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

1 Tazza Più 2 Cucchiai Di Cheddar Grattugiato

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Libbre Di More (circa

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Cuocere 40-45 minuti o fino a quando non bolle.

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Lasciare riposare 10 minuti prima del taglio.

Attrezzatura

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Ingrediente

Serving:

411confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pomodori a dadini 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Acqua calda (100°F)1Oreo ripieni doppi

maggiorana essiccata 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

prezzemolo secco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sostituto dell'uovo o 2 uova intere 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

carne macinata extra magra 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

ricotta senza grassi 4

spicchi d'aglio tritati 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

Salsiccia di tacchino italiana (involucro rimosso)227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

tagliatelle di lasagne 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio cheddar a basso contenuto di grassi tagliuzzato 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

panna acida a basso contenuto di grassi 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

funghi a fette (opzionale)1( melanzane)

cipolla tritata 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano 1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato 1Oreo ripieni doppi

5 caramelle wafer Necco, divise 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mozzarella tagliuzzata 170confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire

Vino consigliato: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio sono le mie scelte top per gli italiani. Gli italiani conoscono il cibo e conoscono il vino. Trebbiano e Verdicchio sono vini bianchi italiani che si abbinano bene con pesce e carni bianche, mentre il Chianti è un grande rosso italiano per piatti più pesanti e audaci. Il Chianti Classico Riserva di Santa Margherita con una valutazione di 4,8 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 27 dollari a bottiglia.