Lasagne più sane

Non si può mai avere troppe ricette mediterranee, in modo da dare più sano Lasagnan una prova. Questa ricetta serve 10. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 29 g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 367 calorie. Per $2.17 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai mozzarella, basilico, carne macinata extra e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Funziona bene come piatto principale. È portato a voi da Food.com. Con un cucchiaio punteggio di 51%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Lasagne di carne più sane, Più sano una pentola padella Lasagna: un pasto di 30 minuti, e Lasagne di verdure con lasagne fatte in casa (senza macchina per la pasta).

Istruzione

Cuocere le tagliatelle di lasagne secondo le istruzioni sulla confezione e scolare.Nel frattempo, carne marrone con funghi, cipolla e aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliatelle Di Lasagne

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Scolare e tornare alla padella o alla pentola.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere pomodori, concentrato di pomodoro, basilico e maggiorana alla miscela di carne. Fate sobbollire a fuoco basso per 15 minuti, mescolando spesso.Preriscaldare il forno a 37

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Maggiorana

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Unire sostituto dell'uovo (o uova sbattute) ricotta, panna acida, 1/2 tazza di parmigiano, prezzemolo, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Crackers Integrali

Tazze Di Panna Acida A Basso Contenuto Di Grassi, Divisa

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Mettere metà delle tagliatelle sul fondo di una teglia 13x9.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Distribuire metà della miscela di ricotta sulle tagliatelle, quindi metà della carne, metà del cheddar e metà della mozzarella.Ripetere gli strati e top con 1/4 tazza di parmigiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crackers Integrali

Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Rametti Di Aneto Fresco O Dragoncello, Facoltativi

Ricetta Pizzoccheri

9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Cuocere 40-45 minuti o fino a quando non bolle.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Lasciare riposare 10 minuti prima del taglio.

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Ingrediente

Serving:

411peperoncino habanero

pomodori a dadini 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

Acqua calda (100°F)1Oreo ripieni doppi

maggiorana essiccata 2Crosta: briciole di cracker Graham

prezzemolo secco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sostituto dell'uovo o 2 uova intere 227peperoncino habanero

carne macinata extra magra 227peperoncino habanero

ricotta senza grassi 4

spicchi d'aglio tritati 227peperoncino habanero

Salsiccia di tacchino italiana (involucro rimosso)227peperoncino habanero

tagliatelle di lasagne 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio cheddar a basso contenuto di grassi tagliuzzato 227peperoncino habanero

panna acida a basso contenuto di grassi 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

funghi a fette (opzionale)1( melanzane)

cipolla tritata 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 1Oreo ripieni doppi

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mozzarella tagliuzzata 170peperoncino habanero

Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire

Vino consigliato: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio sono le mie scelte top per gli italiani. Gli italiani conoscono il cibo e conoscono il vino. Trebbiano e Verdicchio sono vini bianchi italiani che si abbinano bene con pesce e carni bianche, mentre il Chianti è un grande rosso italiano per piatti più pesanti e audaci. Il Chianti Classico Riserva di Santa Margherita con una valutazione di 4,8 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 27 dollari a bottiglia.