La mia migliore insalata di tonno

Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? La mia migliore insalata di tonno potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta serve 6 e costa 92 centesimi per porzione. Una porzione contiene 291 calorie, 18g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi sale, sedano, cipolle verdi e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la mela rossa si potrebbe seguire questo corso principale con il La torta di mele come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 66%. Provare Insalata di tonno sana, gustosa e reale della domenica - per insalata di tonno, sciogliere, Benefici per la salute del tonno: Insalata di antipasti di tonno mediterraneo, e Insalata di tonno e avocado in crosta di peperoncino con condimento all'aglio di coriandolo (GF!) Friday e Fave Cinque Venerdì: Tonno sano per ricette simili.

Istruzione

Mescolare insieme i primi 9 ingredienti. Coprire e raffreddare 1 ora.

Tagliare e scartare le croste dalle fette di pane, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Distribuire 6 fette di pane in modo uniforme con insalata di tonno. Top con lattuga e fette di pane rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Mandarini, Ciascuno

Ingrediente

Serving:

1piccolo

carota grattugiata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano a dadini 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi tritate finemente 0(può essere o scremare)

pepe macinato grossolanamente 2

uova sode, grattugiate 6

foglie di lattuga 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 1medio

mela rossa, sbucciata e tritata finemente 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 255Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno bianco solido in acqua di sorgente, sgocciolato e sfogliato 12fetta

12 fette di pane integrale

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Robert Mondavi Napa Merlot. Ha 4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 30 dollari.