Kootu vegetale di lenticchie

Name: Kootu vegetale di lenticchie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Da 1/2 a 1 ananas (a seconda delle dimensioni), sbucciato e tagliato a pezzi da 1/2 pollice, sciacquare e mettere da parte delle belle foglie per guarnire; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cocco tagliuzzato fresco o congelato (facoltativo); 3 foglie di curry; 1 1 libbra di zucchine, Senapa; 2 (inverno) olio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli surgelati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli gialli di piccione (Toor Dal); 3 chillis rosso secco o chillis verde; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Lenticchie rosse; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale qb; 0 (può essere o scremare) Polvere tumerica; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli spaccati gialli (Moong dal); 1 zuchini

Il Kootu vegetale di lenticchie potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta serve 4 e costa 67 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 300 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Una miscela di piselli, piselli, olio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare i piselli si potrebbe seguire questo corso principale con il Facile Peasy Fragola Dessert come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 79%. Provare Thotakura Kootu-Mulai Keerai Kootu-Kootu indiano del Sud con foglie di amaranto, Zucchine Kootu, e Stufato di lenticchie di verdure per ricette simili.