Kickin ' insalata di pollo asiatico

Name: Kickin ' insalata di pollo asiatico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) barbabietola; 1 (può essere o scremare) olio di sesamo scuro; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 2 (inverno) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo arrostiti e disossati pronti da mangiare, triturati (come Tyson); 1 Cipolla gialla media, tritata verdure gourmet insalata; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) scalogni tritati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi shiitake; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 2 patate dolci piccole, sbucciate e tritate; 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu fermo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) polvere di wasabi preparata (rafano giapponese essiccato)

Se $6.49 per porzione cade nel vostro budget, Kickin ' insalata di pollo asiatico potrebbe essere una spettacolare senza glutine, senza latticini e vegetariani ricetta da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 311 calorie, 11 g di proteine, e 2g di grasso ogni. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di barbabietole, olio di sesamo, funghi shiitake e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Kickin ' pollo Stir Fry, Kickin ' BBQ Pollo Quesadilla, e Pepite di pollo.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Forno

Mettere i primi 8 ingredienti in un frullatore; elaborare fino a che liscio. Accantonare.

Attrezzatura che userete

Frullatore

Lasciare la radice e 1 pollice di gambo sulle barbabietole; strofinare con un pennello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barbabietola

Mettere le barbabietole e la patata dolce in una teglia poco profonda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Dolci

Barbabietola

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere a 400 per 45 minuti.

Attrezzatura che userete

Forno

Aggiungere i funghi e cuocere altri 15 minuti. Fresco al tatto. Sbucciare barbabietole e patate; tagliare a cubetti da 1/2 pollici. Tagliare sottilmente i funghi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fungo

Patata

Barbabietola

Attrezzatura che userete

Forno

Unire barbabietole, patate, funghi, verdure e pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fungo

Pollo Intero

Verde

Patata

Barbabietola

Condire condire con insalata; toss bene.

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Forno

Frullatore

Teglia Da Forno

Ingrediente

Serving:

340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

barbabietola 1(può essere o scremare)

olio di sesamo scuro 2(inverno)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 2(inverno)

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petti di pollo arrostiti e disossati pronti da mangiare, triturati (come Tyson)1Cipolla gialla media, tritata

verdure gourmet insalata 0(può essere o scremare)

(tubo grande)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

scalogni tritati 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

funghi shiitake 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

2 patate dolci piccole, sbucciate e tritate 28Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tofu fermo 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

polvere di wasabi preparata (rafano giapponese essiccato)

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.