Jerk Pollo con pasta e piselli

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Jerk pollo con Pastan e piselli una prova. Per $2.87 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 52g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 830 calorie. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Se hai olio d'oliva, crema da tavola, timo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il latte di cocco si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al latte di cocco come dessert. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto centroamericano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 3 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Jerk pollo con riso e piselli, Pasta di pollo Jerk caraibico, e Caribbean Jerk Pollo & insalata di pasta.

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

crema da tavola 6rametto

tagliato a spicchi, 1 )5

spicchi d'aglio, tritati 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa jerk 3(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

parmigiano grattugiato finemente 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

1/2 tazza di piselli edamame sgusciati 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli surgelati 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petti di pollo disossati e senza pelle

Vino consigliato: Gewurztraminer, Pinot Grigio, Riesling

Caraibi sul menu? Prova l'abbinamento con Gewurztraminer, Pinot Grigio e Riesling. Ti consigliamo di optare per vini con un po ' di dolcezza quando si tratta di piatti piccanti dei Caraibi. Servire questi vini refrigerati in modo che siano ancora più rinfrescante. L'Heinz Eifel Shine Gewurztraminer con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 10 dollari per bottiglia.