Isola Stufato di manzo

Name: Isola Stufato di manzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero 1/2 tazze di carota a fette sottili (circa; 1 kg magro, disossato mandrino arrosto, tagliato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham farina per tutti gli usi; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero macinato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 tazze di farina di frumento; 822 peperoncino habanero pomodori interi senza aggiunta di sale, non sgranati e tritati; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata verticalmente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 1 Oreo ripieni doppi 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto bianco

Isola stufato di manzo potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 415 calorie, 31g di proteine, e 19g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 9 e costa $2.03 per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai melassa, zenzero macinato, farina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Sarà un successo al tuo Autunno evento. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Spezzatino di crostacei dell'Isola Toscana, Hearty Beef Stew-uno stufato di manzo ripieno può essere fatto facilmente nel vostro crockpot, e Manzo isola fornello lento.

Istruzione

Dragare il manzo nella farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Scaldare l'olio in un grande forno olandese; aggiungere la carne di manzo, rosolando su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Magro-

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Aggiungere pomodori, cipolla, pepe e sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Unire acqua, melassa e aceto; mescolare in miscela di manzo. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 1 ora e 15 minuti o fino a quando la carne è tenera. Mescolare la carota, l'uvetta e lo zenzero; fate sobbollire altri 30 minuti o fino a quando la carota è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tazze Di Farina Di Frumento

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Grasso Di Maiale

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Togliere l'arrosto dalla padella. Separare l'arrosto in pezzi di dimensioni ridotte e tagliuzzare con 2 forchette. Ritorna arrosto tagliuzzato in padella.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo