Ippoglosso in crosta di fiocchi di mais

Name: Ippoglosso in crosta di fiocchi di mais
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe di cayenna, o a piacere; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi di mais cereali, finemente tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi aneto fresco tritato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di ippoglosso; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese leggera; 4 gamberetti e venati sale e pepe nero appena incrinato a piacere

Corn Flake-incrostato Halibut potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $3.98 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 198 calorie, 22 g di proteine, e 6g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi i filetti di halibut, sale e pepe appena incrinato, maionese e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 57%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono Pollo in crosta di fiocchi di mais fritto al forno, Pane tostato francese in crosta di fiocchi di mais con glassa arancione, e Filetti di pesce in crosta di fiocchi di mais con Cile-Coriandolo Aioli.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 gradi F (230 gradi C).

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Foderare una teglia con carta da forno.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Unire i fiocchi di mais schiacciati, l'aneto, il pepe di cayenna, il sale e il pepe nero macinato in una grande ciotola poco profonda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Fiocchi Di Mais

Da 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

1 Jalapeno Fresco Intero

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Spennellare l'halibut con la maionese per rivestire uniformemente su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Ippoglosso

Premere delicatamente i filetti di halibut rivestiti nella miscela di cornflake per rivestire tutti i lati; scrollarsi di dosso qualsiasi eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Ippoglosso

Zucchero Rosso Grosso

Trasferire i filetti di halibut impanati sulla teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Ippoglosso

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Cuocere in forno preriscaldato fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta, da 10 a 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe di cayenna, o a piacere 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fiocchi di mais cereali, finemente tritati 2Barretta di caramello Heath in pezzi

aneto fresco tritato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di ippoglosso 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese leggera 4gamberetti e venati

sale e pepe nero appena incrinato a piacere

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut sul menu'? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare la Marmaglia Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.9 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.