Involucro di verdure arrosto

Name: Involucro di verdure arrosto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1 pollice) asparagi a fette (circa 1 libbra); 439 peperoncino habanero fagioli cannellini o altri fagioli bianchi, non sgranati; 85 peperoncino habanero 3/4 tazza di formaggio feta sbriciolato; 6 8 pollici (8 pollici) tortillas di farina; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) origano secco; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 315 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tagliata verticalmente (circa 1 piccolo); 1 cp. parmigiano grattugiato 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham spruzza di pomodoro essiccato al sole; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile squash giallo affettato (circa 3 media)

L'involucro di verdure arrosto richiede approssimativamente 45 minuti dall'inizio alla fine. Questo contorno ha 282 calorie, 13g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $1.83 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Se hai asparagi, fagioli cannellini, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è solido. Provare Involucro di verdure arrosto con Fetan e pesto, Arrosto di verdure e pollo balsamico Wrap Update e sfida Aggiornamento #3, e Involucro di uova e verdure per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 50

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Mettere i primi 3 ingredienti su una padella di gelatina rivestita con spray da cucina. Rivestire leggermente le verdure con spray da cucina e cospargere di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Dragoncello Facoltativo

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

10 Panini Bianchi Per La Cena

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cuocere a 500 per 12 minuti.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Scolare le verdure in un colino per rimuovere l'umidità in eccesso; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Scolare i fagioli, riservando 2 cucchiai di liquido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Mettere i fagioli, riservato 2 cucchiai di liquido, e aceto in un robot da cucina; processo fino a che liscio. Mescolare in granelli di pomodoro e origano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare Arancione E In Pasta

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Tortillas calde secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Stendere circa 1/4 miscela tazza di fagioli su ogni tortilla, lasciando un margine di 1/4 pollici intorno bordo di tortillas. Dividere le verdure uniformemente al centro di ogni tortilla e cospargere uniformemente con formaggio feta; arrotolare. Avvolgere fondo di panini laminati in carta oleata o carta pergamena per fissare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate