Involucro di verdure arrosto

Name: Involucro di verdure arrosto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1 pollice) asparagi a fette (circa 1 libbra); 439 peperoncino habanero fagioli cannellini o altri fagioli bianchi, non sgranati; 85 peperoncino habanero 3/4 tazza di formaggio feta sbriciolato; 6 8 pollici (8 pollici) tortillas di farina; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) origano secco; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 315 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tagliata verticalmente (circa 1 piccolo); 1 cp. parmigiano grattugiato 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 2 Crosta: briciole di cracker Graham spruzza di pomodoro essiccato al sole; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile squash giallo affettato (circa 3 media)

L'involucro di verdure arrosto richiede approssimativamente 45 minuti dall'inizio alla fine. Questo contorno ha 282 calorie, 13g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $1.83 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Se hai asparagi, fagioli cannellini, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è solido. Provare Involucro di verdure arrosto con Fetan e pesto, Arrosto di verdure e pollo balsamico Wrap Update e sfida Aggiornamento #3, e Involucro di uova e verdure per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 50

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Mettere i primi 3 ingredienti su una padella di gelatina rivestita con spray da cucina. Rivestire leggermente le verdure con spray da cucina e cospargere di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cuocere a 500 per 12 minuti.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Scolare le verdure in un colino per rimuovere l'umidità in eccesso; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Scolare i fagioli, riservando 2 cucchiai di liquido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Mettere i fagioli, riservato 2 cucchiai di liquido, e aceto in un robot da cucina; processo fino a che liscio. Mescolare in granelli di pomodoro e origano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare Arancione E In Pasta

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Tortillas calde secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Stendere circa 1/4 miscela tazza di fagioli su ogni tortilla, lasciando un margine di 1/4 pollici intorno bordo di tortillas. Dividere le verdure uniformemente al centro di ogni tortilla e cospargere uniformemente con formaggio feta; arrotolare. Avvolgere fondo di panini laminati in carta oleata o carta pergamena per fissare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate