Involtini di piselli e patate speziati

Name: Involtini di piselli e patate speziati
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio vegetale o olio di girasole; 2 cipolle, affettate finemente; 300 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. patate, tagliate a cubetti; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere pasta di curry; 140 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. piselli congelati o freschi; 4 grandi fogli pasta filo tagliata a metà; 1 per ciascuno. pomodori, cipolla e mango chutney, per servire

Spiced pea & potato rolls prende circa 50 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 225 calorie. Per $1.01 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 144 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi pasta al curry, piselli, patate e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 99%, che è eccezionale. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Involtini di patate dolci speziati con burro al miele di bourbon, Zuppa di piselli speziati, e Zuppa di piselli spaccati speziati.

Istruzione

Forno di calore a 220C / 200C fan / gas

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare metà dell'olio in una padella antiaderente. Suggerimento nelle cipolle e cuocere fino a quando morbido e dorato, circa 8-10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Nel frattempo, lessare i cubetti di patate per 5 minuti, fino a quando sono teneri, quindi scolare. Punta nelle cipolle ammorbidite e friggi per altri 2 minuti. Mescolare la pasta di curry e cuocere per 2 minuti. Pop nei piselli, più 1 cucchiaio di acqua. Cuocere per 1 min, dare a tutto un buon mix e stagione. Punta in una ciotola per lasciare raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Spennellare metà dei fogli di filo con un po ' dell'olio rimanente, quindi adagiare i fogli rimanenti in modo da avere 4 x doppi strati. Spoon a del mix di patate lungo un bordo di ciascuno, lasciando un po ' di spazio a ciascuna estremità. Piegare le estremità quindi arrotolare per sigillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi