Involtini di lattuga di pollo e pera in stile asiatico

Name: Involtini di lattuga di pollo e pera in stile asiatico
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 3 cucchiai di sottaceti all'aneto tritati finemente; 1 rametto Coriandolo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento al pepe e limone; 2 (inverno) radice di zenzero grattugiata; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pollo macinato, carne scura; 2 (inverno) salsa di hoisin; 12 grande foglie di lattuga tenera, come bavaglino, burro o foglia rossa; 2 (inverno) 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 1 grande Pera USA, come lAnjou rosso o Bosc, sbucciata, animata e tagliata in fiammiferi; 6 scalogno, fette sottili, parti verdi e bianche separate; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio di sesamo tostato a piacere; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Stile asiatico pollo e pera lattuga avvolge potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione contiene 429 calorie, 22 g di proteine, e 31g di grasso. Per $2.14 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di pera usa, aglio, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'olio di arachidi si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti salati alle arachidi come dessert. È portato a voi da Epicurious. Con uno spoonacular punteggio di 57%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Involtini di lattuga di pollo e pera in stile asiatico, Perfetto pera asiatica tacchino lattuga Avvolge, e Involtini di lattuga in stile asiatico.

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare l'amido di mais con 3 cucchiai di acqua per formare una pasta liscia e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Amido Di Mais

Acqua

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare l'olio di arachidi in una padella o wok a fuoco medio alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Arachidi

Attrezzatura che userete

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'aglio, lo zenzero e le parti bianche dello scalogno e soffriggere fino a fragrante, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Aglio

Zenzero

Aggiungere il pollo e cuocere, mescolando spesso fino a quando non si rompe in piccoli pezzi e non è più rosa, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Aggiungere la salsa di peperoncino, hoisin e salsa di soia, mescolando per combinare e distribuire uniformemente gli ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Peperoncino

Salsa Di Soia

Salsa Di Hoisin

Aggiungere la sospensione di amido di mais riservato e mescolare fino a quando la salsa è chiara. Finire con i verdi scalogno riservati, i fiammiferi di pera e una spruzzata di olio di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Amido Di Mais

Olio Di Sesamo

Salsa

Pera

Mettere un cucchiaio colmo di ripieno nel mezzo di una foglia di lattuga con qualche foglia di coriandolo, se lo si desidera. Avvolgere la lattuga intorno al contenuto e mangiare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Lattughe

Avvolgere

Pere USA

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pera

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

3 cucchiai di sottaceti all'aneto tritati finemente 1rametto

Coriandolo 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

amido 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

condimento al pepe e limone 2(inverno)

radice di zenzero grattugiata 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pollo macinato, carne scura 2(inverno)

salsa di hoisin 12grande

foglie di lattuga tenera, come bavaglino, burro o foglia rossa 2(inverno)

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 1grande

Pera USA, come l'Anjou rosso o Bosc, sbucciata, animata e tagliata in fiammiferi 6

scalogno, fette sottili, parti verdi e bianche separate 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Olio di sesamo tostato a piacere 2(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. I vini Botanica Mary Delany Chenin Blanc con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 32 dollari a bottiglia.