Involtini di lattuga di manzo
Gli involucri di lattuga di manzo sono un senza glutine e senza latticini ricetta con 4 porzioni. Questo hor d'oeuvre ha 223 calorie, 27g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per $3.0 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di foglie di lattuga bibb, pepe jalapeño, coriandolo strappato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Con uno spoonacular punteggio di 74%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Pollo lattuga avvolge come P. F. Changs-lattuga avvolge sono deliziosi e un antipasto unico che molte persone godono, IMPACCHI DI LATTUGA DI MANZO COREANO, e Involucri di lattuga asiatica di manzo.
Istruzione
Scaldare una padella grill a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Cospargere la bistecca con sale e pepe.
Mettere la bistecca in padella; cuocere 5 minuti su ogni lato o fino al grado desiderato di cottura.
Togliere dalla padella; lasciare riposare 10 minuti.
Tagliare la bistecca in diagonale attraverso il grano a fette sottili.
Unire il succo, la salsa di pesce, lo zucchero e il jalapeo in una ciotola media, mescolando con una frusta. Riserva 4 cucchiaini di miscela di succo in una piccola ciotola da portata.
Versare la miscela di succo rimanente in una grande ciotola; aggiungere la bistecca, lanciando a cappotto.
Posto 1 1/2 once di manzo al centro di ogni foglia di lattuga; top ciascuno con 2 cucchiai di cipolla, 2 cucchiai di menta, 1 cucchiaio di cetriolo, e 1 cucchiaio di coriandolo.
Cospargere uniformemente con le arachidi; arrotolare.
Servire con miscela di succo riservato.
Soba noodle salad: Cuocere 6 once soba noodles secondo le indicazioni sulla confezione, omettendo sale e grasso; scolare bene.
Unire le tagliatelle, 1/3 di tazza di cipolle verdi tritate e 1/3 di tazza di fiammifero-tagliare le carote in una grande ciotola.
Unire 1 1/2 cucchiai di aceto di riso, 1 cucchiaio di olio di sesamo, 1 cucchiaio di salsa di pesce, 1 cucchiaio di salsa di soia a basso contenuto di sodio, 2 cucchiaini di sambal oelek e 1 cucchiaino di zucchero di canna in una piccola ciotola, mescolando bene con una frusta.
Versare la miscela di aceto sulla miscela di noodle; toss bene.