Involtini asiatici senza carne
Gli involtini asiatici senza carne sono una ricetta asiatica per 4 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 12 g di proteine , 13 g di grassi e un totale di 407 calorie . Per 0,97 € a porzione , questa ricetta copre il 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Questa ricetta di Taste of Home richiede mandorle, polpette di pollo vegetariane, noodles chow mein e mix di insalata di cavolo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . È un'ottima opzione se si segue una dieta senza latticini . Con un punteggio "cucchiaio" del 59% , questo piatto è ottimo. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Uova alla Benedict senza carne , Involtini di lattuga con pollo barbecue asiatico e Involtini di lattuga con ceci asiatici .
Istruzione
Cuocere le polpette al microonde seguendo le istruzioni sulla confezione. Nel frattempo, mescolare il preparato per l'insalata di cavolo e il condimento; mettere da parte.
Tagliate le polpette a metà; posizionate due metà decentrate su ogni tortilla. Farcite con 3 cucchiai di composto di insalata di cavolo, 2 cucchiai di noodles per chow mein e 1 cucchiaio di mandorle. Ripiegate i lati e le estremità sul ripieno e arrotolate.