Insalata verde mista alla griglia
Insalata verde mista alla griglia potrebbe essere una buona ricetta per ampliare il tuo repertorio di antipasti. Una porzione contiene 100 calorie , 2 g di proteine e 8 g di grassi . Questa ricetta serve 12 persone. Per 73 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 5% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Il 4 luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Questa ricetta di Taste of Home richiede formaggio parmigiano, lattuga romana, indivia belga e mirtilli. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine e primordiale . Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio al cucchiaio del 54% . Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Insalata di farro verde mista e fichi freschi , Mini torta di frutta mista e Enchilada vegetariana di fagioli misti .
Istruzione
Spennellare l'indivia, la lattuga romana e 3 cucchiai di olio.
Cospargere con sale e pepe.
Utilizzando delle pinze a manico lungo, inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina e ricoprire leggermente la griglia. Grigliare le verdure, scoperte, a fuoco medio per 30 secondi su ogni lato o finché non sono ben calde.
Tritare le verdure e metterle in una grande ciotola da portata.
Sbattete l'aceto e l'olio rimanente; versate a filo sulle verdure e mescolate per ricoprirle. Completate con mirtilli, mela, noci e formaggio.