Insalata italiana di fagioli bianchi e carciofi

Insalata italiana di fagioli bianchi e carciofi
La ricetta italiana insalata di fagioli bianchi e carciofi potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in circa 45 minuti. Per $2.29 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 381 calorie. Questa ricetta serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai olio d'oliva, aceto di vino, spinaci e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di vino rosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di ciliegie come dessert. Funziona bene come piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di tonno di fagioli bianchi e carciofi, Il panino con insalata di fagioli bianchi, carciofi e pesto si scioglie, e Rucola, Tonno italiano e insalata di fagioli bianchi per ricette simili.

Istruzione

1
Per preparare la vinaigrette, unire i primi 6 ingredienti in una piccola ciotola; mescolare con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
2
Per preparare l'insalata, unire gli spinaci e gli altri ingredienti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpinaciSpinaci
3
Condire con vinaigrette e lanciare delicatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute48
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