Insalata fresca di tonno (o salmone)

Name: Insalata fresca di tonno (o salmone)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 tazza di zucchero bianco; 1 spicchio daglio, tritato; 1 testa lattuga (o assortimento di verdure); 1 Oreo ripieni doppi per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 3 pomodori di prugne, dimezzati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogno tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di tonno freschi (o filetti di salmone); 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice aceto, vino rosso

Tonno fresco (o salmone) insalata potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 273 calorie, 18g di proteine, e 19g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1,38 per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Vai al negozio e prendi pomodori, extra virgin olio d'oliva, scalogno e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio extra vergine di oliva si può seguire questo piatto principale con il Peach Crisp: croccante sano per la prima colazione come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Insalata di tonno fresco, Insalata di tonno fresco, e Insalata di tonno fresco.

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 tazza di zucchero bianco 1

spicchio d'aglio, tritato 1testa

lattuga (o assortimento di verdure)1Oreo ripieni doppi

per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo 3

pomodori di prugne, dimezzati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

scalogno tritato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di tonno freschi (o filetti di salmone)43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

aceto, vino rosso

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Flora Springs Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.