Insalata di zucca speziata, lenticchie e formaggio di capra

Name: Insalata di zucca speziata, lenticchie e formaggio di capra
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bambino rucola; 1 Cipolla gialla media, tritata pezzi da 1 pollice pelati zucca zucchero seminato o zucca butternut (da circa un 2-pound zucca intera); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Lenticchie verdi francesi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio di capra molle, sbriciolato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta a fette sottili; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio doliva, diviso; 1 Oreo ripieni doppi paprika spagnola affumicata a caldo; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere

Insalata di zucca speziata, lenticchie e formaggio di capra potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.01 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 311 calorie, 15g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Se hai foglie di menta, zucca, cumino macinato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Insalata di zucca speziata, lenticchie e formaggio di capra, Insalata di zucca speziata, lenticchie e formaggio di capra, e Cena di stasera: Spiced Butternut Squash, lenticchie, e insalata di formaggio di capra per ricette simili.

Istruzione

Mettere le lenticchie in una piccola ciotola. Coprire con freddoacqua e immergere 10 minuti; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Attrezzatura che userete

Ciotola

Cuocere le lenticchie in acqua bollente salata fino a quandotener ma sodo, circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Acqua

Drenaggio. Risciacquare sotto l'acqua fredda, quindi scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Preriscaldare il forno a 375 ° F.

Attrezzatura che userete

Forno

Mettere la zucca in una grande ciotola; toss con 2 cucchiaiolio, cumino, paprika e sale marino. Disporre la zucca in un unico strato sulla teglia; arrostire 20 minuti. Gira la zucca. Arrostirefino a gara, da 10 a 15 minuti. Cool.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Marino

Once Fluide Di Acqua Fresca

Zucca

Cumino

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Ciotola

Unire lenticchie, zucca e olio dafoglio da forno con rucola, metà di caprone, menta, aceto e 1 cucchiaio di olio.Condire con sale e pepe. Dividere tra le piastre; cospargere il formaggio di capra rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe