Insalata di yogurt al lampone e banana

Insalata di yogurt al lampone e banana
Insalata di yogurt lampone-banana potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 130 calorie, 7g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Per $1.31 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se si dispone di lampone yogurt originale, gelatina, acqua, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Frullati di yogurt al lampone e banana, Lampone-Banana-Yogurt Congelatore Pops, e 5-Ingrediente Chia e burro di arachidi Muesli + Lampone Banana Greco Yogurt Parfaits per ricette simili.

Istruzione

1
In una piccola ciotola, versare acqua bollente sulla gelatina; mescolare fino a quando la gelatina si scioglie. Mescolare lo yogurt; mescolare delicatamente i lamponi e la banana.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con 50 CalorieCon 50 Calorie
Caramelle RuntsCaramelle Runts
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
Da 1/2 A 2/3 Di Tazza, Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataDa 1/2 A 2/3 Di Tazza, Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
2
Versare in due tazze di crema pasticcera da 6 once.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 3/4 Cucchiai Di Farina Per Tutti Gli Usi3 3/4 Cucchiai Di Farina Per Tutti Gli Usi
3
Conservare in frigorifero circa 2 ore o fino a quando set.
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 10 m.
Serving2
Punteggio di salute10
DietaPrimal
Tipi di piattoInsalata
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