Insalata di tonno senza maionese

Name: Insalata di tonno senza maionese
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1/2 tazza di mais congelato (scongelato); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) erba di aneto; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olive verdi a fette; 2 Crosta: briciole di cracker Graham cipolla verde tritata finemente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) avocado Hass leggermente schiacciato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio cheddar tagliuzzato; 340 peperoncino habanero tonno impacchettato allacqua, sgocciolato e in fiocchi

L'insalata di tonno senza maionese potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Una porzione contiene 228 calorie, 22 g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1,12 per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. Questa ricetta è apprezzata da 28 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di olive, pepe macinato, aneto e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 78%, che è abbastanza buono. Provare Tonno con insalata di finocchi, carciofi e maionese di Kalamata, Avocado e yogurt greco Insalata di tonno (senza maionese), e Insalata di tonno con peperoni ed erbe aromatiche (senza maionese) per ricette simili.

Istruzione

Mescolare tonno, sedano, formaggio cheddar, parmigiano, olive nere, olive verdi, cipolla verde e coriandolo insieme in una grande ciotola. Sbattere l'olio d'oliva, il succo di lime, il succo di limone, l'aglio, l'aneto, il sale e il pepe insieme in una ciotola separata; irrorare la miscela di tonno e gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Rametti Di Aneto Fresco O Dragoncello, Facoltativi

Impasto Per Pane Di Mais (vedi Sotto)

Aneto Tritato O Qualsiasi Erba Fresca Che Ti Piace

Zenzero Intero, Schiacciato

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Bistecche Di Manzo

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

3Crosta: briciole di cracker Graham

1/2 tazza di mais congelato (scongelato)791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano tritato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

erba di aneto 2Crosta: briciole di cracker Graham

coriandolo fresco tritato 12 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate

aglio tritato 3Crosta: briciole di cracker Graham

olive verdi a fette 2Crosta: briciole di cracker Graham

cipolla verde tritata finemente 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

avocado Hass leggermente schiacciato 2Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio cheddar tagliuzzato 340peperoncino habanero

tonno impacchettato all'acqua, sgocciolato e in fiocchi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 34 dollari a bottiglia.