Insalata di tonno e uova

Name: Insalata di tonno e uova
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 25 peperoncino habanero sedano tritato; 1 uovo sodo, tritato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham maionese a ridotto contenuto di grassi; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) senape preparata; 38 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sottaceti dolci tritati; 85 peperoncino habanero può accendere tonno confezionato in acqua, scolati e fiocchi

L'insalata di tonno e uova richiede circa 10 minuti dall'inizio alla fine. Per 49 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta produce 3 porzioni con 111 calorie , 8 g di proteine e 5 g di grassi ciascuna. Funziona bene come antipasto molto economico. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Se avete a disposizione tonno al naturale, uovo sodo, maionese e qualche altro ingrediente, potete prepararla. È una buona opzione se seguite una dieta senza glutine, senza latticini e pescetariana . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio dello 0% , che è molto basso (ma comunque risolvibile). Se vi piace questa ricetta, potrebbero piacervi anche ricette come l'insalata di tonno pinna gialla scottato , l'insalata di tonno mediterranea e l'insalata di tonno del sud .

Istruzione

Unite tutti gli ingredienti in una piccola ciotola e mescolate bene. Versate il composto nei pomodori, usatelo come ripieno per panini o servitelo con i cracker.

Ingredienti di cui avrai bisogno

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