Insalata di tonno e piselli

Name: Insalata di tonno e piselli
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno bianco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano (tritato); 2 uova (bollite e tritate); 1 pepe verde (tritato); 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati (scongelati); 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice pimientos (tritati); 4 gamberetti e venati Peperoncini, per guarnire; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile castagna dacqua (tritata)

L'insalata di piselli di tonno è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 224 calorie. Per 84 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 minuti. Se hai piselli, uova, peperone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di piselli freddi, Pomodoro Avocado Cetriolo Insalata di ceci con Fetan e salsa di limone greca, e Insalata di tonno sana, gustosa e reale della domenica - per insalata di tonno, sciogliere.

Ingrediente

Serving:

1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno bianco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano (tritato)2

uova (bollite e tritate)1

pepe verde (tritato)33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli congelati (scongelati)33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

pimientos (tritati)4gamberetti e venati

Peperoncini, per guarnire 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

castagna d'acqua (tritata)

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 34 dollari a bottiglia.