Insalata di tonno con mirtilli rossi

Insalata di tonno con mirtilli rossi
Insalata di tonno con mirtilli rossi richiede circa 10 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 4 porzioni con 156 calorie, 17g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per 76 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Funziona bene come un piatto principale economico per Natale. Vai al negozio e prendi sale, aneto, tonno solido e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i mirtilli secchi si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti per la colazione come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 46%, che è abbastanza buono. Provare Insalata di tonno sana, gustosa e reale della domenica - per insalata di tonno, sciogliere, Benefici per la salute del tonno: Insalata di antipasti di tonno mediterraneo, e Insalata di tonno e avocado in crosta di peperoncino con condimento all'aglio di coriandolo (GF!) Friday e Fave Cinque Venerdì: Tonno sano per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere il tonno in una ciotola e schiacciare con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TonnoTonno
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Mescolare la maionese per ricoprire uniformemente il tonno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MaioneseMaionese
TonnoTonno
3
Mescolare in aneto e mirtilli rossi e condire con sale. Godetevi su cracker o il pane di vostra scelta!
Ingredienti di cui avrai bisogno
CranberryCranberry
CrackerCracker
PanePane
AnetoAneto
SaleSale

Attrezzatura

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che potresti provare è il Merlot della provincia di Peju. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 38 dollari.
Merlot della provincia di Peju
Merlot della provincia di Peju
Di colore rubino intenso, il Merlot 2016 offre aromi fragranti e stratificati di melograno succoso, spezie da forno e un pizzico di cedro. Frutti lussureggianti di ciliegia e mora avvolgono il palato. Morbidi sentori di mandorla tostata e vaniglia culminano con un finale elegante. Delizioso ora, questo Merlot continuerà a maturare per i prossimi 6-8 anni.Uvaggio: 95% Merlot, 4% Cabernet Sauvignon, 1% Petit Sirah
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute5
Tipi di piattoInsalata
OccasioneNatale
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