Insalata di tonno affumicato e guacamole

Name: Insalata di tonno affumicato e guacamole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. grande avocado maturo, dimezzato, snocciolato e sbucciato; 1 Cipolla gialla media, tritata bite-size pezzi di lattuga di Boston; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 piccolo spicchio daglio, tritato; 1 Granny Smith apple hal dimezzato, animato e fette sottili; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio extra vergine di oliva; 3 o 4 trattini salsa di peperoncino; 4 gamberetti e venati Sale e pepe macinato fresco; 2 scalogni, tritati; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno affumicato a fette sottili (vedi Nota); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile crescione con gambo

L'insalata affumicata di Tunan e Guacamole è un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 16g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 295 calorie. Per $2.17 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di sale e pepe, curry in polvere, tonno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 88%, questo piatto è grande. Provare Insalata di tonno scottato con Herbes de Provence, patate alla griglia Fingerling, sale affumicato di Hickory e insalata di asparagi rasati, Guacamolo di ceci affumicato, e Bagel di tonno Guacamole per ricette simili.

Istruzione

Preparare il condimento: in una piccola ciotola, unire il coriandolo e l'aglio. Usando una forchetta, frullare il succo di limone, poi l'olio d'oliva. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1 Kg Tortillas Di Mais

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Preparare l'insalata: In una piccola padella, tostare il curry in polvere a fuoco basso fino a fragrante, circa 30 secondi. Raschiare la polvere in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere l'avocado e schiacciarlo in una purea.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Aggiungere lo scalogno, il succo di limone e l'aglio e continuare a schiacciare fino a quando leggero e molto liscio. Condire con salsa piccante, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

In una grande ciotola, unire la lattuga con il crescione e le fette di mela.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Non Da Un Giardino Locale

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere il condimento e mescolare bene. Disporre l'insalata su 4 piatti. Usando 2 cucchiai, forma 16 cumuli di guacamole e imposta 4 al centro di ogni insalata. Disporre le fette di tonno affumicato intorno al guacamole e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Hot Dog, Alla Griglia

Confezione Da 1 (3,4 Once) Di Budino Istantaneo Al Cioccolato JELL-O

Mandarini, Ciascuno

Raccomandazione vino: I sapori affumicati qui suggeriscono un bianco speziato come Gewrztraminer. Prova il 1997 Hugel Jubile dall'Alsazia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Note: il tonno affumicato è disponibile nei negozi di specialità alimentari e in molti supermercati. Può anche essere ordinato da Ducktrap Fiume Fish Farm (800-828-3825).Una porzione Calorie 231 kcal, Grassi totali 14 gm, Grassi saturi 2 gm

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

grande avocado maturo, dimezzato, snocciolato e sbucciato 1Cipolla gialla media, tritata

bite-size pezzi di lattuga di Boston 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

coriandolo tritato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Cipolla bianca, tagliata a dadini 1piccolo

spicchio d'aglio, tritato 1

Granny Smith apple hal dimezzato, animato e fette sottili 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di limone fresco 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio extra vergine di oliva 3

o 4 trattini salsa di peperoncino 4gamberetti e venati

Sale e pepe macinato fresco 2

scalogni, tritati 1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno affumicato a fette sottili (vedi Nota)4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

crescione con gambo

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che potresti provare è il Merlot GEN5. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.