Insalata di Tabbouleh di pomodoro alle erbe fresche

Insalata di Tabbouleh di pomodoro alle erbe fresche
Non si può mai avere troppe ricette mediorientali, in modo da dare insalata di erbe fresche-pomodoro Tabbouleh una prova. Per $1.01 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo contorno ha 74 calorie, 2g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Una miscela di sale, menta, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Baby Pomodoro e erba fresca Tabbouleh, Limone e erba fresca Tabbouleh, e Insalata di erbe fresche e pomodori.

Istruzione

1
Sbatti insieme il succo di limone e i successivi 3 ingredienti in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
Aggiungere il pomodoro e il prossimo 3 ingredienti; delicatamente gettare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
3
Riserva condimento pacchetto da tabbouleh insalata mix per un altro uso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per ServirePane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire
Verdure MisteVerdure Miste
4
Versare tabbouleh mix in una grande ciotola; mescolare in 1 tazza di acqua bollente. Coprire e raffreddare 30 minuti. Mescolare la miscela di pomodoro. Coprire e raffreddare 1 ora. Top con formaggio feta, e condire con sale a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E AsciugateUna Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
(o Normale)(o Normale)
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
5
Nota: A scopo di test, abbiamo usato Vicino Oriente Taboule
6
Mescolare l'insalata di grano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GranoGrano
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving6
Punteggio di salute21
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