Insalata di spaghetti di riso piccante con cavolo e tofu

Insalata di spaghetti di riso piccante con cavolo e tofu
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare piccante insalata di spaghetti di riso con cavolo e Tofu una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 176 calorie. Questa ricetta serve 6. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi olio di canolan, arachidi, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Un sacco di persone hanno fatto questa ricetta, e 360 direbbero che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di noodle Udon con Broccolini e Tofu piccante, Insalata di riso Noodle Veggie-Tofu, e Senza glutine piccante zenzero Tofu Noodle insalata per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione una pentola media (circa 4 tazze) di acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
2
Mettere le tagliatelle di riso in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spaghetti Di RisoSpaghetti Di Riso
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M'sCaramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's
3
Unire cavolo, cipolle verdi, aglio, coriandolo, sale, salsa di pesce, succo di lime, olio di sesamo, sambal oelek e zucchero in una ciotola media e mescolare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Sambal OelekSambal Oelek
Salsa Di PesceSalsa Di Pesce
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), TritateCon Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M'sCaramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's
4
Lasciare riposare per 15 minuti per ammorbidire il cavolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
5
Versare acqua bollente su spaghetti di riso e lasciare riposare per 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spaghetti Di RisoSpaghetti Di Riso
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
6
Scolare e lasciare raffreddare completamente. Quando le tagliatelle sono fresche, unire con la miscela di cavolo, aggiungere l'olio di colza e mescolare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
7
Aggiungere il tofu e mescolare delicatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
8
Guarnire con arachidi tritate e servire immediatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio SbollentatoAglio Sbollentato
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute3
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