Insalata di Soba di pollo di arachidi

Name: Insalata di Soba di pollo di arachidi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 intero per prosciutto da incastrare; 4 pepe nero in grani; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota grattugiata; 1 Oreo ripieni doppi salsa di aglio peperoncino (come Lee Kum Kee); 113 peperoncino habanero tazze cotte tagliatelle soba (circa crudo); 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) arachidi tritate non salate e tostate a secco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio di arachidi arrostito; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 340 peperoncino habanero metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

L'insalata di Soba di pollo di arachidi è un senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 226 calorie, 21 g di proteine, e 10g di grasso. Per $1.27 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Funziona bene come un corso principale amichevole di bilancio. Vai al negozio e prendi sale, olio di arachidi arrostito, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 53%. Ricette simili sono Mindy Fox's Peanut Soba, cavolo e insalata di pollo, Insalata piccante di arachidi pollo Soba Noodle, e Insalata di arachidi Soba Noodle.

Istruzione

Unire i primi 4 ingredienti in una casseruola media; portare a ebollizione. Coprire, togliere dal fuoco e lasciare riposare 15 minuti o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi