Insalata di salmone alla griglia con salsa di yogurt crescione

Hai bisogno di un pescatarian secondo piatto? Insalata di salmone alla griglia con salsa di yogurt crescione potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $4.8 per porzione. Una porzione contiene 363 calorie, 42g di proteine, e 16g di grasso. Questa ricetta da BBC Good Food ha 3 fan. Una miscela di cuori di lattuga romana, salmone, yogurt biologico naturale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È perfetto per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è incredibile. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Salmone in camicia e insalata di crescione con condimento di aneto e yogurt, Salmone, crescione, finocchio e insalata di barbabietole con salsa "caviale" al limone, e Salmone Gingered con mais alla griglia e insalata di crescione.

Istruzione

Cuocere le uova in una padella di acqua bollente per 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scolare, quindi raffreddare sotto l'acqua corrente. Sbucciare le uova, quindi tagliarle in quarti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Griglia di calore a medio.

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Mettere il salmone, pelle-lato verso il basso, su una teglia, poi grigliare per 4 minuti. Girare il pesce, aggiungere la pitta strappata alla griglia, quindi cuocere per 2-3 minuti in più fino a quando il salmone è cotto e la pitta è croccante e dorata. Lasciare raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Fiocchi Di Verdure

Nel frattempo, mettere il crescione, il rafano e l'aglio in un robot da cucina, quindi sfrecciare fino a tritare finemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Da Cocktail Ripiene Di Peperoncino

Non Da Un Giardino Locale

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Aggiungere lo yogurt e 3-4 cucchiai di acqua, quindi pulsare per qualche secondo in più per ottenere una medicazione liscia e colabile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Aggiungere un po ' di succo di limone e condimento a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Rompere il salmone in grandi fiocchi. Spargere la lattuga su un piatto, quindi completare con l'uovo, il salmone e la pitta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Maionese, Più Altro, Se Necessario

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Irrorare il condimento, gettare e servire.

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Fiocchi Di Verdure

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

crosta di torta di briciole (Keebler)4filetto

filetti di salmone, pelle su, 100g ciascuno 1piccolo

pane pitta, strappato in piccoli pezzi 2

cuori di lattuga romana, separati e fatti a pezzi 501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

crescione, grandi steli rimossi 1Oreo ripieni doppi

salsa di rafano 1piccolo

spicchio d'aglio schiacciato 1501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pentola naturale bio yogurt 12 cucchiaini di aglio in polvere

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Si potrebbe provare Trentadue La Storia Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.