Insalata di quinoa del sud-ovest

Name: Insalata di quinoa del sud-ovest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo tritato finemente; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri cotti, scolati e sciacquati se in scatola (1 lattina); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais fresco o cotto (tagliato da 2 grandi orecchie); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 1 jalapeno, seminato e tritato (facoltativo); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime fresco (circa 1 ½ lime); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 1 grande cipolla rossa, tagliata a dadini (imbevuta di acqua ghiacciata se si desidera tagliare il sapore di cipolla dura); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoncino a dadini (1 peperone piccolo o ½ grande); 1 Oreo ripieni doppi Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva non raffinato

Insalata di quinoa sud-occidentale potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.53 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 207 calorie, 9g di proteine, e 3g di grasso ogni. 5 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Se hai cipolla, coriandolo, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 58%, questo piatto è solido. Provare Insalata di quinoa del sud-ovest, Insalata di quinoa del sud-ovest, e Insalata di quinoa del sud-ovest per ricette simili.