Insalata di quinoa al curry con cetriolo-Menta Raita

Name: Insalata di quinoa al curry con cetriolo-Menta Raita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetto spinaci freschi per bambini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano a dadini; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani ribes; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Madras curry in polvere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo inglese sbucciato finemente a dadini; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo fresco tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi menta fresca tritata; 1 spicchio daglio schiacciato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 mango maturo sbucciato a dadini; 1 Oreo ripieni doppi tazza di formaggio filante tagliato a fette sottili; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa non cotta; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone; 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO yogurt magro semplice della scatola

Insalata di quinoa al curry con cetriolo-Menta Raitan è un senza glutine e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 178 calorie, 7g di proteine, e 4g di grasso. Per $1.19 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Una miscela di sale kosher, sedano, spicchio d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 82%. Provare Insalata di quinoa al curry con cetriolo-Menta Raita, Insalata di quinoa al curry con cetriolo-Menta Raita, e Zuppa di cetrioli al curry con quinoa al limone e menta per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una casseruola media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere curry in polvere e aglio in padella; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Attrezzatura che userete

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Aggiungere quinoa e 2 tazze di acqua; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 16 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Togliere dal fuoco; mescolare con sale. Raffreddare completamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Aggiungere il mango e i successivi 4 ingredienti alla quinoa raffreddata; toss delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Unire cetriolo, menta e yogurt in una piccola ciotola; mescolare bene. Dividere gli spinaci in modo uniforme tra 6 piatti, e top ogni porzione con circa 3/4 tazza di quinoa miscela e circa 2 cucchiai raita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Raita

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Attrezzatura

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Caramelle Peachie-o

Ingrediente

Serving:

170confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pacchetto spinaci freschi per bambini 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano a dadini 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

ribes 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Madras curry in polvere 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo inglese sbucciato finemente a dadini 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

coriandolo fresco tritato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

menta fresca tritata 1

spicchio d'aglio schiacciato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi a fette sottili 1Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 1

mango maturo sbucciato a dadini 1Oreo ripieni doppi

tazza di formaggio filante tagliato a fette sottili 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

quinoa non cotta 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 striscia di scorza di limone 170confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

yogurt magro semplice della scatola

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 21 dollari a bottiglia.

LangeTwins Principe Vigneto Chenin Blanc

Semplicemente preservando gli aromi e i sapori che sono stati consegnati dall'uva da vino, LangeTwins Chenin Blanc è un'espressione vibrante del vitigno. Croccanti note di mela Granny Smith si fondono con un pizzico di pera crostata per creare un vino luminoso e rinfrescante che è facile da gustare da solo.