Insalata di pomodoro e mango con vinaigrette al curry e arancia

Insalata di pomodoro e mango con vinaigrette al curry e arancia
Insalata di pomodoro e mango con vinaigrette al curry-arancia potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questo senza glutine, intero 30, e vegan ricetta serve 6 e costi $1.64 per porzione. Una porzione contiene 170 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Una miscela di polvere di curry, pomodori, olio vegetale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 69%, che è solido. Provare Insalata di pollo e riso selvatico con vinaigrette di arancia e mango, Insalata di mango e pomodoro con salsa al curry al basilico, e Insalata di mango e pancetta con Vinaigrette di mango per ricette simili.

Istruzione

1
Portare il succo d'arancia a ebollizione in una casseruola media. Ridurre il calore a medio, e cuocere fino a ridurre a 1/2 tazza (circa 25 minuti).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Togliere dal fuoco. Mescolare in olio, curry in polvere e sale. Raffreddare a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Bianca, Tagliata A DadiniCipolla Bianca, Tagliata A Dadini
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
3
Dividere i cunei di pomodoro e le strisce di mango in modo uniforme tra 6 piatti di insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
4
Irrorare uniformemente con il condimento; cospargere di menta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute27
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