Insalata di pomodoro e mais con Maggiorana

Insalata di pomodoro e mais con Maggiorana
Pomodoro e insalata di mais con maggiorana potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.91 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 7g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 271 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi le foglie di lattuga al burro, il mais delle orecchie, i pomodori e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di orzo, feta e pomodoro con vinaigrette di maggiorana, Mais alla griglia di Maggiorana, e Broccoli al vapore e mais con Maggiorana per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere il mais in una grande pentola di acqua bollente salata finché sono teneri, circa 5 minuti. Cool.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
MaisMais
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Tagliare i chicchi dalle pannocchie.
3
Sbattere l'olio e l'aceto in una ciotola media per frullare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcetoAceto
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
4
Aggiungere mais, pomodori, feta e maggiorana; gettare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MaggioranaMaggiorana
PomodoroPomodoro
MaisMais
FetaFeta
5
Disporre le foglie di lattuga sul piatto. Spoon pomodoro e insalata di mais sulle foglie e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglia Di LattugaFoglia Di Lattuga
PomodoroPomodoro
MaisMais
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute11
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